أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء | تجربتي مع نقص هرمون الاستروجين

 أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، الإستروجين هو هرمون أنثوى يتم إفرازة عن طريق المبيض، وهو هرمون تحديد الجنس فى المقام الأول، ويتوقف إفراز هرمون الاستروجين، عند بلوغ المرأه سن اليأس ولكن دعونا نتعرف على أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، عبر مقالنا هذا وكيفية علاج هذه المشكلة وزيادة معدل استروجين، المبيض، فإذا كنتى تعتقدين أنك تعانين من نقص هرمون الاستروجين، وتودين معرفة أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، تابعينا حتى نهاية المقال.

 أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء

كما هو متعارف عليه إن الإستروجين، المسئول عن عملية التبويض ويحدث التبويض فى منتصف المده مابين الدورة الشهرية والأخرى، ويتواجد هرمون الاستروجين، فى النساء والرجال ولكن نسبتة تعد أكبر فى الإناث عن الذكور لذا يعرف ب هرمون الأنوثة، كما يعد هرمون الانوثة، المسئول عن جمال المرأة بجانب مسئوليتة الكبيرة حول عملية الإنجاب والتغييرات الجسدية التى تحدث للمرأة فهو من الهرمونات الهامة جداً لخصوبة الإناث، ويتم إفراز الهرمون مباشرة من المبيضين.

وتعد الهرمونات المسئول الأول عن تغيير ملامح الوجه من الطفولة للبلوغ على حسب الجينات المكتسبة من العوامل الوراثية، ومن أعراض نقص هرمون الاستروجين:

• ألم فى الثدى.
• تقلب المزاج.
• ألم أثناء الجماع.
• إضطرابات فى مواعيد الدورة الشهرية.
• الإلتهابات المهبلية المتكررة.
• التهاب المسالك البولية المتكررة.
• الصداع وخاصه الصداع النصفى.
• الإعياء وصعوبة التركيز.
•  ومن أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، أن تكون أنسجة المهبل رقيقة وجافة وغير مرنة.
• إنخفاض كثافة العظام وكذلك الشعور بألم العظام والمفاصل، ويرجع ذلك لعمل هرمون الاستروجين، وفيتامين د والكالسيوم للحفاظ على قوة المعادن.
• فى الحالات المرضية الشديدة قد يؤدى نقص الإستروجين إلى العقم عند النساء.

تجربتي مع نقص هرمون الاستروجين

ومن خلال تجربتي مع نقص هرمون، الاستروجين والبحث وراء أسباب نقص الهرمون فى الجسم، توصلت إلى عده أسباب من أبرزها:

1. الإفراط فى ممارسة الرياضة.
2. فقدان الشهية بمعنى عدم تناول الطعام الصحى.
3. ضعف الغدة النخامية.
4. الإصابة بأمراض الكلى.
5. الوصول لسن اليأس.

يمكن الحصول على الإستروجين الطبيعى من خلال تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين مثل بذور الكتان والمكسرات وحبوب السمسم وبذور زهرة دوار الشمس، وقد تساعد تلك البذور على تحسين وظائف الكبد وجفاف الجلد وعلاج هشاشة العظام والأظافر، كما تعد عشبة الكوهوش من الأعشاب الهامة التى تستخدم فى علاج نقص هرمون الاستروجين، وتقليل أعراض انقطاع الطمث.

فوائد هرمون الاستروجين 

ترجع الأهمية الشديدة لهرمون الإستروجين على صحة، الجسم إلى الفوائد الكبيرة التي يعمل الهرمون على توفيرها، وقد تظهر أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، ويقل إفراز الهرمون من المبيض بسبب وصول المرأة لسن اليأس وإنقطاع الطمث، وهن النساء الأكثر عرضة للإصابة بنقص هرمون الاستروجين، وقد يعد نقص هرمون الاستروجين من اسباب تاخر الدورة الشهرية، وتلك الفوائد تشمل:

• يعد الإستروجين المسئول الأول عن التطور الجنسي لدى النساء وخاصه الفتيات فى بداية سن البلوغ.
• تنظيم الكوليسترول في الدم.
• الحفاظ على كثافة العظام.
• التحكم فى وزن الجسم وتنظيم عملية تناول الطعام.
• تطور نمو الثدى عند النساء الحوامل والمراهقات.
• التحكم فى نمو بطانة الرحم أثناء الحمل والدورة الشهرية، وكذلك التحكم فى شدة اعراض الدورة الشهرية.

إقرأ أيضًا أعراض سن اليأس وإنقطاع الطمث عند النساء 

علاج انخفاض هرمون الإستروجين

يعد العلاج فى حالات نقص هرمون الاستروجين من الأمور المهمة لدى النساء، فقد يؤدى الإهمال فى فقدان المرأة المصابة بالعقم، ومن الضرورى البحث وراء أسباب نقص الهرمون بالجسم والبحث عن العلاج المناسب، إذ تظهر أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، وخاصة الفتيات قبل مرحلة البلوغ والنساء بعد سن اليأس الأكثر عرضة للإصابة بنقص هرمون الاستروجين، وطرق العلاج تتمثل فى:

• العلاج الهرمونى: وهو علاج يتم وصفة للنساء الذين يعانون من نقص شديد في هرمون الاستروجين، وخاصة من يتراوح أعمارهم بين 25 إلى 50 عام، فالعلاج الهرمونى يقلل من خطر الإصابة بفقدان كثافة العظام والمفاصل أو إحتمالية كسر العظام، وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الاضطرابات الهرمونية الخطيرة، كما يعمل العلاج الهرمونى على تخفيف شدة الشعور بألم إنقطاع الطمث ويوصف العلاج الهرمونى  للنساء الذين تعرضوا لاستئصال الرحم، ويتوفر العلاج الهرمونى على شكل تحاميل مهبلية، أو حقن، أو دهان موضعى.
• علاج الهرمونات البديلة: ويوصى به الطبيب فى حالات نقص هرمون الاستروجين للنساء الذين يقتربون من سن اليأس وإنقطاع الطمث، لإعادة مستويات هرمون الاستروجين، إلى طبيعتها ولكن هذا النوع من العلاج قد يؤدى لأخطار كبيرة مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية وسرطان الثدى، وتخثر الدم. 

لمعرفة إذا ماكانت نسبة الهرمون طبيعية فى الجسم يلزم إجراء التحاليل الطبية ومتابعة نسبة الهرمون والنسب الطبيعية للهرمون تقدر كالتالي:

1. من يوم إلى 10 أيام بعد الدورة الشهرية من 24 إلى 68 بيكوغرام/ ملليلتر.
2. من 11 إلى 20 يوم بعد الدورة الشهرية 50 إلى 186 بيكوغرام/ ملليلتر.
3. من 21 يوم إلى 30 يوم بعد الدورة الشهرية تقدر نسبة الهرمون مابين  73 إلى 149 بيكوغرام/ ملليلتر.

الإستروجين هرمون أنثوى يتم إفرازة من المبيض ويؤثر فى فى تطور الجهاز التناسلي الأنثوى بشكل كبير وتكمن أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، فى عده نقاط تم ذكرها بالسابق إذ تناولنا فى مقالنا  أعراض نقص هرمون الإستروجين عند النساء، تفاصيل حول هرمون الاستروجين وطرق العلاج الواجب إتباعها لزيادة نقص الهرمون بالجسم، كما تناولنا تفاصيل حول أسباب الإصابة بنقص هرمون الإستروجين أتمنى أن ينال المقال إعجابكم.